راهنمای استفاده از لنز

چند نکته برای افرادی که از لنز استفاده می کنند ۱- چه مدت می توان از یک لنز استفاده کرد مدت زمان استفاده از لنز را دکتر چشمتان به شما می گوید و یا هنگام خرید مدت زمان استفاده لنز روی جلد آن ذکر شده است.اگر از آن دسته افرادی هستید از لنزهایتان خوب نگهداری می کنید پس از اتمام تاریخ مصرف باید لنز را بیرون بیندازید حتی اگر تازه به نظر برسد زیرا استفاده از لنز که تاریخ آن گذشته باشد خطر عفونت چشم را افزایش می دهد. ۲- قبل از اینکه به لنزتان دست بزنید قبل از دست زدن به لنز حتما دستانتان را بشورید و از صابونهای عطری استفاده ننمایید، مطمئن شوید دستانتان کاملا تمیز هستند و روغنی نمی باشند. لنزها به دستهای خیس می چسبند پس حتما قبل از تماس با یک حوله بدون پرز آن ها را خشک کنید. قبل از تماس دست به لنز از نرم کننده استفاده ننمایید زیرا به لنز شما می چسبد . ۳- گذاشتن لنز همیشه از یک چشم شروع کنید این گونه دیگر لنز چپ و راست را اشتباه نمی کنید . ابتدا انگشت اشاره را روی لنز گذاشته آن را بر دردارید و در کف دست بگذارید چند قطره از محلولی که دکتر به شما پیشنهاد داده است را روی آن بریزید ، دوباره با انگشت اشاره آن را برداشته با دست دیگر پلک خود را به پایین کشیده و لنز را در چشم بلغزانید و چند پلک بزنید. ۴-برداشتن لنز پلک پایین را به پایین کشیده ،چشم را رو به بالا ببرید، با انگشت اشاره لنز را به سفیده چشم کشانده و با کمک انگشتان اشاره و شصت لنز را از روی چشم بلند کرده و بیرون بکشید. ۵- تمیز کردن و نگهداری پس از درآوردن لنز نوبت به تمیز و نگهداری از لنز می شود. محلول های مخصوص شست و شو و ضد عفونی کننده که دکتر به شما پیشنهاد می دهد بهترین راه برای تمیز نگه داشتن و نگهداری لنز می باشد. ۶- هرگز آب و لنز را به هم نزنید اگر محلول شستوشوی لنزتان تمام شده بود هرگز از آب استفاده نکنید زیرا در آّب باکتری هایی وجود دارد که ممکن است عفونت های جدی برای چشمان شما به وجود آورد . همچنین هرگز برای مرطوب کردن لنز آن را در دهان نگذارید یا از بزاق دهانتان استفاده ننمایید. ۷- جعبه نگهداری برای نگهداری از لنز حتما از جعبه مخصوص نگهداری لنز استفاده کنید ،آن را با محلول ضد عفونی کننده بشویید و پس از آنکه خشک شد از آن استفاده کنید. جعبه لنز را هر ۳ماه یک بار تعویض نمایید. ۸- وقتی لنز چشم شما را اذیت می کند اگر بر روی یا زیر لنز کثیفی یا غبار چسبیده باشد و یا لنز را برعکس گذاشته باشید احساس ناراحتی می کنید. لنز را در بیاورید و آن را با محلول مخصوص بشویید و دوباره بگذارید. اگر دوباره احساس ناراحتی کردید لنز را دربیاورید و به دکتر مراجعه کنید. اگر در هر حالتی در چشم احساس سوزش و قرمزی کردید به هیچ عنوان لنز نگذارید و به پزشک خود مراجعه نمایید. ۹- لنز برای نوجوانان اگر نوجوان بتواند از عهده تمیز و ضد عفونی کردن لنز بر بیاید می تواند از لنز استفاده کند . لنزهای یک روزه گزینه مناسبی برای نوجوانان است زیرا دیگر احتیاجی به تمیز کردن و نگهداری ندارد . می توانید با دکتر خود مشورت کنید و یک لنز مناسب برای نوجوان خود بگیرید . به آنها تذکر دهید که از لنز دوستانشان استفاده نکنند. ۱۰-درباره آرایش هنگام استفاده از لنز قبل از آرایش لنز خود را بگذارید از لوازم آرایشی ضد حساسیت استفاده نمایید خط چشم خود را از داخل پلک نکشید حداقل هر ۳ ماه یک بار لوازم آرایش خود را عوض کنید لنز طبی ۱۱- لنز و ورزش لنزها گزینه مناسبی برای انواع ورزش هستند زیرا روی آنها غبار یا مه نمی نشیند، دید شما را محدود نمی کند و خطر شکستن یا افتادن نیز ندارند. اما به هیچ عنوان برای شنا از آنها استفاده نکنید حتی اگر از عینک شنا استفاده می نمایید، این کار موجب عفونت یا چسبیدن لنز به چشم می شود. ۱۲- چشم و مانیتور کار با کامپیوتر و موبایل برای مدت طولانی باعث می شود ما بدون پلک زدن به مونیتور خیره بمانید که موجب خشک شدن چشم می شود،و این امر باعث خستگی چشم نیز می شود. شما می بایست از قانون ۲۰-۲۰-۲۰ استفاده نمایید . هر ۲۰ دقیقه ۲۰ ثانیه به چشمانتان استراحت بدهید و به چیزی در ۲۰ متری خود نگاه کنید .